Hemos desarrollado unas normas bastante sencillas y escuetas, para intentar dejarlo todo claro y no generar demasiadas dudas.

Dicho esto cualquier pregunta que quede en el aire, podéis consultar a vuestro coach.

Información General

Podrá participar todo socio que pertenezca al box, en cualquiera de sus cuotas o modalidades de pago. La competición será interna y no habrá premios económicos para ganadores, aunque sí bastantes premios para finalistas, participantes y sorteos.
La competición consta de dos partes diferenciadas; un clasificatorio y una fase final presencial.

Las categorías son RX masculino/femenino y Scaled masculino/femenino.

Precio

El coste de la competición será de 25 Euros. Este dinero estará destinado al coste de la camiseta por inscripción, coste de premios y sorteos. En ningún caso esta competición es lucrativa así que os podemos asegurar que él staff no tiene beneficio económico ninguno. Todo estará pensado para que los competidores disfruten del evento y pasemos unas jornadas de puro CrossFit.

inscripciones

Las inscripciones al evento se harán directamente en el box, el plazo para apuntarse acabará el día 28 de febrero a las 23:59 horas.

Evento Presencial

Tendrá lugar en el Box el día 18 de Marzo, donde se realizarán 4 wods. (Habrá más información de este evento cuando se vaya acercando la fecha).

Categorías

Habrá dos categorías; RX y Scaled

La categoría RX será para experimentados en CrossFit, que sean capaz de realizar los siguientes movimientos:

• Todos los movimientos básicos de crossFit con cierta técnica y precisión: Box Jump, Wall Ball,
  KB Swing, Push up, etc..
• Double Unders
• Pullups
• HSPU
• T2B
• Wall Climb
• Thruster 60/35
• Snatch 70/35
• Clean and Jerk 80/45
• Deadlift 110/70

Nos gustaría aclarar que la categoría RX, la hemos bajado un puntito de intensidad y dificultad respecto a otras competiciones oficiales ya que queremos fomentar una alta participación en esta categoría por parte de nuestros socios que vienen diariamente a entrenar.

La categoría Scaled estará pensada para que cualquiera con unos mínimos conocimientos de CrossFit se pueda apuntar, ya que los pesos van a ser bastantes más asequibles y los movimientos menos exigentes. Una vez confirmados los participantes, se determinará si se crean dos categorías diferenciadas de Scaled, ya que nuestro objetivo es que todo el mundo pueda participar en el evento.

*** SI DUDAS EN QUÉ CATEGORÍA PUEDES ENTRAR, SOLO TIENES QUE PREGUNTAR A TU COACH Y ÉL TE ASESORARÁ EN CUAL DEBERÍAS APUNTARTE.

ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN PARA LOS Wods

Como es una «Competición» interna y no hay rivalidad exterior, cada Jueves vamos a relizar Wods con ejercicios y movimientos que estarán en los Wods el día de la «Competición», asi que te recomendamos que los Jueves no faltes a las clases. 

Última nota aclaratoria

Esta competición es un evento que se realiza únicamente para el disfrute de los participantes, sin ninguna pretensión profesional ni económica. Solo queremos haceros sentir en cierta manera, el espíritu de la competición, del esfuerzo y del alto grado de sacrificio que exige este, nuestro deporte.

Cualquier pregunta, duda o sugerencia que tengáis, podéis consultarla con nosotros en el box, que estaremos dispuesto a aclararlo o informaros.

¡Un saludo CrossFiteros!